반응형 밀가루대신1 갱년기 나잇살 예방 관리 - 석류 다이어트 (먹는 방법) 안녕하세요 차이나는 조 닥터입니다. 오늘은 갱년기 나잇살 관리하는 방법 중 먹는 다이어트인 석류에 관해서 알아보겠습니다. 석류에 대해 석류는 비싼 축에 끼는 과일이며, 여성호르몬 유사성분이 풍부해서 과일의 여왕이라고도 불립니다. 그래서 갱년기라면 주변에서 흔히 석류를 추천하기도 하죠. 그러나 실제로 석류를 꾸준히 섭취하는 경우는 드문데요 오늘 꾸준히 섭취하게 되면 어떤 결과가 생기는지 실험과 함께 알아보겠습니다. 석류의 효과 1. 나잇살 감량 석류에는 식이섬유, 폴리페놀, 각종 비타민을 비롯한 갱년기 여성 건강을 도울뿐 아니라 항산화 효과가 있는 식물성 에스트로겐이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 때문에 혈관 내 노폐물을 배출하고 나잇살 감량과 혈관 질환 예방에도 도움을 줍니다. 2. 여성호르몬과 분자 .. 2020. 9. 14. 반응형 이전 1 다음 반응형
