반응형 비타민D2 암환자에게 비타민D가 필요한 이유 암은 위험한 단어다. 암은 우리에게 충격적인 느낌을 주고, 절망에 빠뜨리게 한다. 암은 죽음과 상관관계가 깊기 때문이다. 암은 누구나 피해 가고 싶은 질병이지만 암을 앓게 되었다면 그것과 싸워 이기기 위해 노력해야 한다. 그런 의미에서 우리 몸의 면역력이란 매우 중요한 단어다. 우리 몸에 여러 가지 성분이 있지만 비타민D가 우리 몸의 면역력에 어떤 영향을 미치는지 알아보자 비타민D의 필요성 일반적으로 비타민D의 정상수치는 암환자에게 도움을 줄 수 있다고 안다. 그 이유는 암환자들의 혈중 비타민D 농도가 옅기 때문이다. 비타민D를 꾸준히 복용할 시 체내에 면역물질인 카델리시딘과 디펜신의 생성이 늘어난다. 이들은 염증을 완화하고 바이러스를 공격하는 힘을 갖고 있다. 비타민D의 섭취 비타민D의 하루 섭취량은 .. 2022. 3. 13. 실내에서 비타민D를 합성할 수 있다? - 야외와 실내의 햇볕이 같을까? 예전엔 외국 한 번 나가려면 교육 시간을 이수해야 할 만큼 어려운 시기가 있었습니다. 요즘은 비행기 노선이 많아지면서 가격도 저렴해지고 외국에서 한국 사람 만나는 것이 그리 신기한 일이 아니게 되었습니다. 이 현상과 같이 대두되고 있는 것이 있는데요. '내가 오래 머무는 곳을 아름답게 꾸미자'입니다. 바로 집인데요. 인테리어 중에서도 가장 효과적인 것이 야외에 있는 햇볕을 들이는 것입니다. 실내 전구보다 훨씬 더 안정감 있는 느낌을 주거든요. 그래서 창문을 크게 내고 그 앞에 햇볕을 받으며 이렇게 말합니다. "나는 내 집에서 햇볕을 받아서 굳이 밖으로 안 나가도 돼" 과연 내 집 안에서 쬐는 햇볕과 야외에서 쬐는 햇볕과 같을까요? 비타민D는 몸속에서 생성되지 않기 때문에 반드시 음식이나 햇볕을 통해 보충.. 2020. 5. 30. 반응형 이전 1 다음 반응형
