반응형 비타민D부족증상1 실내에서 비타민D를 합성할 수 있다? - 야외와 실내의 햇볕이 같을까? 예전엔 외국 한 번 나가려면 교육 시간을 이수해야 할 만큼 어려운 시기가 있었습니다. 요즘은 비행기 노선이 많아지면서 가격도 저렴해지고 외국에서 한국 사람 만나는 것이 그리 신기한 일이 아니게 되었습니다. 이 현상과 같이 대두되고 있는 것이 있는데요. '내가 오래 머무는 곳을 아름답게 꾸미자'입니다. 바로 집인데요. 인테리어 중에서도 가장 효과적인 것이 야외에 있는 햇볕을 들이는 것입니다. 실내 전구보다 훨씬 더 안정감 있는 느낌을 주거든요. 그래서 창문을 크게 내고 그 앞에 햇볕을 받으며 이렇게 말합니다. "나는 내 집에서 햇볕을 받아서 굳이 밖으로 안 나가도 돼" 과연 내 집 안에서 쬐는 햇볕과 야외에서 쬐는 햇볕과 같을까요? 비타민D는 몸속에서 생성되지 않기 때문에 반드시 음식이나 햇볕을 통해 보충.. 2020. 5. 30. 반응형 이전 1 다음 반응형
